Fasten & Wandern - berufsbegleitendes Gesundheitsfasten mit Bewegung

Dieser Kurs richtet sich an fasten- und gesundheitsinteressierte Menschen. Sie erhalten eine umfassende Begleitung und Anleitung durch den Fastenprozess und lernen nicht nur die heilsamen Abläufe im Körper während des Fastens kennen sondern auch wertvolle Impulse für eine gesunde Lebensweise für den Alltag. Sie stärken auf natürliche Weise Ihr Immunsystem und aktivieren Ihre körperlichen und seelischen Gesundheitsressourcen sanft und nachhaltig.

Nehmen Sie sich bewusst eine Woche Zeit zum Innehalten, für tägliche entspannte Wanderungen (5-7 km) durch die herrliche Natur rund um Dresden und Moritzburg – kombiniert mit dem wohltuenden Effekt des Fastens. Begleitet werden Sie dabei von einer zertifizierten Gesundheitswanderführerin und erfahrenen Fastenleiterin, die mit Fachwissen und viel Feingefühl für eine achtsame und individuell angepasste Betreuung sorgt.